在培训活动中，暖场小游戏是不可或缺的一环。它能够帮助学员快速打破彼此之间的隔阂，营造轻松愉快的氛围，激发团队活力。本文将为您介绍几种实用的培训暖场小游戏，帮助您在培训开始前迅速拉近学员之间的距离。
规则：让所有参与学员围成大圆圈，相邻的两名学员为伙伴，面对面站立，并有一名学员站在中心。由圆圈中心参与者发命令，让伙伴互相接触身体某个部位。听到命令后，伙伴必须尽快完成，同时嘴里重复命令内容。如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与伙伴的膝盖相碰，同时口中喊“膝盖对膝盖”。只有当命令是“人对人”时，圈中发布命令者才可以下去抢一个伙伴，而其他人必须更换新伙伴，落单者将成为新一轮发布命令者，直到获得新伙伴。
提示：参加人数为奇数，以11人为宜；不能使用身体敏感部位，所有被使用过的部位也不能再次使用。
规则：将所有参与学员分组，每组选出1名参与者，让其站到另一侧充当前线士兵”。当铭润拓展教练宣布前线士兵”需要物品时，组内其他人要竭力支援。铭润拓展教练每说完一样物品，如水壶、铅笔、手套等，要留出约30秒的时间让各小组去完成。没有得到及时供应的前线士兵”将阵亡”，整个小组不能再参加比赛，坚持到ABC后的小组获胜。
提示：铭润拓展教练说完所有的物品后，需要核查每名前线士兵”收集的物品是否正确。
规则：所有参与学员需要经历从蛋到鸡到凤凰ABC后到人的进化”过程，参与者先全部围成一圈，按照顺序依次进化。例如，当教练说“进化”，学员们需要迅速从蛋变成鸡，再变成凤凰，最后变成人。在这个过程中，学员们需要互相帮助，共同完成进化任务。
提示：进化过程中，学员们可以自由发挥，创造出各种有趣的进化方式。
活动目的：藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离，透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程。
活动器材：室内或室外平坦的场地均可，16～50人以内，人数不宜过少，2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）。
活动规则：
一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任“魔法师”，并发给一颗球施法。
魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头。
避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头。
行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手。
过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒。
活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务。
活动分享：短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。
游戏内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。
游戏方法：
人数在10个人以内最适合；
参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼；
参加
